Jo 01.12.2016    19:00    hartă

UR.BASM // TOTUL PENTRU ENDORFINE

Joi, 1 decembrie 2016

19h00 – 21h00

 

Intrarea este liberă, în limita locurilor disponibile.

Nu este nevoie de inscriere, în schimb, vă recomandăm să fiți prezenți cu 15 minute înainte de începerea fiecărui atelier.

 

Timp de două ore ne angajăm în practici fizice mai mult sau mai puţin intense, ne mişcăm energetic, ne trezim simţurile, ne conectăm consistent la propriile corpuri, dansăm exploziv, dăm totul pentru endorfine! Pentru tonus şi transpiraţie, pentru valuri de senzaţii, pentru dans de dragul dansului şi, bineînţeles, pentru sisteme imunitare fericite, să ardem podeaua!” (Mihaela Dancs)

TOTUL PENTRU ENDORFINE propune un „cardio contemporan” situat undeva între orele standard de cardio din sălile de fitness şi cursurile de dans contemporan, stimulând nu doar fizicalitatea şi glandele sudoripare ale participanţilor, dar şi creativitatea acestora, prin exerciţii de improvizaţie, practici fizice din dansul contemporan, hip hop, voguing etc, pentru o eficienţă maximă în procesul de „endorfinare”.

Aceste întâlniri li se adresează tuturor celor interesaţi de dans şi mişcare. Endorfinele sunt substanţe asemănătoare morfinei produse de sistemul nervos central şi glanda pituitară. Pe lângă proprietăţile analgezice şi stările de bine pe care le produc, endorfinele sunt şi modulatoare naturale ale sistemului imunitar.

TOTUL PENTRU ENDORFINE este un format propus de Mihaela Dancs.

Biografie

Mihaela Dancs (n. 1974, București, România) dansează în teatre, apartamente, poduri, galerii de artă, fabrici, biserici, studiouri de dans, muzee din Bucureşti, Londra, Timişoara, Veneţia, Praga, New York, Cluj, Viena, Stockholm, Roma, Frankfurt, Tokyo etc. Colaborează, printre alții, cu Cătălina Gubandru, Florin Flueraș, Mădălina Dan, Carmen Coțofană, Paul Dunca, Vava Ștefănescu, Rui Catalao, Cosmin Manolescu, Doris Uhlich și Zan Yamashita.

 

PROGRAMUL CNDB în cadrul festivalului UR.BASM  

www.urbasm.ro           

Miercuri, 30 noiembrie

Upstairs – Povestiri performative despre relația spațiu-corp       14.00 - 18.00

Performance - Cvartet pentru o lavalieră                                               19.30 - 20.00

Joi, 1 decembrie        

Atelier - Power to the people                                        16.00 - 18.00

Atelier - TOTUL PENTRU ENDORFINE                               19.00 - 21.00

Vineri, 2 decembrie   

Cursuri dans - Drop in                                                  12.00 - 18.00

Performance - Duet in trecere                                       19.30 - 20.30